Можно начать с нуля
Танцы для взрослых в Красногорске
Занятия для движения, формы и удовольствия без требований к прошлому опыту. Есть спокойные и интенсивные направления, дневные и вечерние группы.
Почему выбирают нас
Занятия с понятным результатом
Мы подбираем группу по возрасту, уровню и цели, чтобы нагрузка была посильной, а прогресс ощущался уже в первые недели.
- Группы для начинающих
- Удобное расписание после работы
- Постепенное увеличение нагрузки
- Поддерживающая атмосфера без сравнения с другими
Подходящие программы
Выберите направление
High Heels
Женственная хореография на каблуках с акцентом на осанку, пластику, линии тела и уверенную подачу.
Contemporary & Modern
Современное танцевальное направление, сочетающее элементы балета, джаза и модерна с акцентом на самовыражение.
Stretching
Мягкая и эффективная растяжка для гибкости, красивой осанки и восстановления после нагрузки.
Йога
Комплексная программа, сочетающая элементы йоги, пилатеса и растяжки для развития гибкости, силы и внутреннего равновесия.
Hip-Hop
Динамичное и энергичное направление уличного танца с элементами брейкинга, паппинга и локинга.
Body Balance
Мягкая функциональная тренировка для мобильности, осанки, гибкости и восстановления.
Как выбрать
Три шага до первой тренировки
-
1
Для пластики и уверенности попробуйте High Heels.
-
2
Для мягкой нагрузки подойдут Yoga, Stretching и Body Balance.
-
3
Для энергии и музыкальности выбирайте Hip-Hop или Contemporary.
Частые вопросы
Не поздно ли начинать во взрослом возрасте?+
Не поздно. Программа начинающих групп рассчитана на людей без танцевальной подготовки.
Нужна ли хорошая растяжка?+
Нет. Гибкость развивается постепенно на занятиях и не является условием для старта.
Есть ли вечерние занятия?+
Да, в расписании есть группы после рабочего дня и занятия по выходным.
Можно ли заниматься индивидуально?+
Да. Индивидуальное занятие стоит 2 500 ₽, время и педагога согласует администратор.
Бесплатное пробное занятие
Абонемент на 8 групповых занятий — 6 000 ₽, индивидуальное занятие — 2 500 ₽. Первое пробное занятие бесплатно.
Записаться